Proste sposoby radzenia sobie z problemami astmy

10% populacji Ameryki Północnej ma astmę.

To zdumiewająca liczba ludzi. Na szczęście częstość występowania astmy oznacza, że ​​dostępnych jest wiele informacji dotyczących radzenia sobie z objawami tej choroby. Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki, jak zapobiegać zaostrzeniom i zachować zdrowie.Współistniejące problemy zdrowotne mogą przyczynić się do wystąpienia objawów astmy. Wiele osób z alergiami stwierdza, że ​​ich objawy astmy nasilają się w związku z wyzwalaczami alergii. Jeśli będziesz kontrolować swoje współistniejące problemy zdrowotne, prawdopodobieństwo wystąpienia ostrego ataku astmy będzie mniejsze. Zapytaj swojego lekarza, czy inne diagnozy mogą przyczynić się do walki z astmą.Dowiedz się, jak rozpoznać astmę, aby móc ją leczyć. Kiedy masz astmę, zwykle masz trudności z oddychaniem i czujesz, że twoja klatka piersiowa staje się ciasna. Astmie często towarzyszy kaszel i świszczący oddech. Jeśli doświadczasz różnych objawów, możesz mieć inną chorobę, która wymaga więcej pomocy medycznej.Jeśli cierpisz na astmę, ważne jest, aby utrzymywać dom i miejsce pracy w czystości. Kurz i zarazki mogą pogorszyć objawy astmy i odciąć dopływ tlenu do płuc. Ponieważ kurz gromadzi się dość szybko, zaleca się odkurzanie mebli i urządzeń przynajmniej raz w tygodniu.Twój lekarz może uznać, że kortykosteroidy są najlepszą ulgą w atakach astmy. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz naprawdę złe ataki. Mogą być nieco trudniejsze do zdiagnozowania, ale w przypadku ataku można je połknąć lub wstrzyknąć, aby skuteczniej otworzyć kanały.Kontrolowanie alergii jest ważne, aby kontrolować astmę. Alergie i astma często idą w parze, a kiedy twoje alergie lub zaostrzy się, twoja astma prawdopodobnie to zrobi. Proste sposoby radzenia sobie z problemami astmy

Oprócz inhalatora pamiętaj o stosowaniu leku przeciwalergicznego, gdy sezon alergiczny jest u szczytu.Szczepienie przeciw grypie może być świetne dla osób zmagających się z astmą.

Jeśli masz astmę, będziesz chciał uniknąć infekcji zatok lub dróg oddechowych. Te infekcje mogą być spowodowane przez grypę. Infekcja może znacznie zwiększyć ryzyko wystąpienia ataków astmy. Szczepienie przeciw grypie może temu zapobiec.Posiadanie odpowiednich leków i leczenia astmy jest bardzo ważne. Jeśli musisz używać inhalatora częściej niż raz dziennie lub objawy budzą Cię częściej niż dwa razy w tygodniu, być może nadszedł czas, aby przejść na bardziej kontrolujący lek, który może zapobiec objawom.Jeśli zauważysz, że używasz inhalatorów awaryjnych częściej niż dwa razy w tygodniu, możesz rozważyć zmianę leków na astmę. Niektóre leki działają lepiej lub gorzej u różnych osób, więc nie powinieneś ograniczać się do pierwszego, którego spróbujesz. Jeśli czujesz, że objawy nie ustępują, poproś lekarza o wypróbowanie innego leku.Jeśli masz astmę i Twój dom będzie malowany, spróbuj wyjść z domu na kilka dni. Spędź trochę czasu w domu rodziny lub przyjaciela. Opary i zapachy mokrej farby mogą powodować nasilenie objawów astmy, a nawet poważne ataki astmy.Unikaj jedzenia pokarmów, które powodują gazy lub wzdęcia. Dodatkowa pełnia brzucha wywrze dodatkowy nacisk na brzuch. To sprawia, że ​​przepona rozszerza się i kurczy podczas oddychania jeszcze trudniej niż zwykle. Chociaż wzdęcia prawdopodobnie nie wywołają pełnego ataku, będą przeszkadzać w oddychaniu.Ważne jest, aby dowiedzieć się, co wywołuje astmę i jak radzić sobie z jej skutkami. Wiedza jest kluczem do radzenia sobie z tym stanem i mamy nadzieję, że udzieliliśmy Ci kilku świetnych rad, które pomogą Ci na drodze do kontrolowania objawów. Astma może uderzyć wszędzie, więc przekaż tę radę tym, którzy mogą jej potrzebować.

Biznes

Możliwości zakupu różnych dekoracyjnych elementów szklanych

Akcesoria i elementy o charakterze dekoracyjnym, jak również funkcjonalnym, które bazują na szkle są bardzo popularne wśród wielu osób na terenie naszego kraju. Nikt nie powinien się tym dziwić, ponieważ są one bardzo solidne, prezentują się estetycznie i spełniają różnorodne zadania o charakterze dekoracyjnym. Oznacza to, że wielu ludzi podejmuje decyzję związaną z poszukiwaniem interesujących […]

Czytaj dalej
Biznes

Rodzaje sprzętu do prania tapicerki samochodowej?

Tkaniny tapicerskie są materiałami dość szeroko wykorzystywanymi w domach i mieszkaniach, a także w wielu innych miejscach. Ich popularność jest całkiem spora w przypadku pojazdów mechanicznych. Materiały te pokrywają bowiem fotele i kanapy w samochodach zapewniając w ten sposób odpowiednią estetykę wnętrza, wysoki komfort oraz ochronę wnętrza kanap i foteli w autach. Oczywiście w wyniku […]

Czytaj dalej
Biznes

Co powinno się wiedzieć o płytkach przeznaczonych do kuchni?

Do szerokiego grona istotnych pomieszczeń znajdujących się w domach, mieszkaniach oraz innych lokalizacjach, należy bez wątpienia zaliczyć kuchnie. To w tych miejscach przygotowuje się różne posiłki. Poza tym często w mniejszych domach kuchnie są połączone z jadalniami, w których możliwe jest spokojne spożywanie przygotowanych posiłków. Ważną kwestią jest zapewnienie w takich miejscach ciekawego wyglądu i […]

Czytaj dalej